Nem tűntem el, illetve csak egy picit. A Karácsonyt és az szilvesztert otthon tölthettem idén is és feltöltődhettem bejglivel, pörkölttel, húslevessel és egyéb finomságokkal. Lényegében amikor csak tudtam ettem. Biztos, hogy több mint egy tucat fogyott az általam úgy hiányolt túrórudiból és ettem téliszalámit is. Volt halászlé, meg rántotthús no és paprikás csirke. Imádom a magyar konyhát. Csak ne kéne ennyit utazni érte. Az odautam pokol volt, a visszautam pedig pokol kettő de ezt is ki kellett bírni a sok jóért. És hát visszatértem a vadnyugtatra, ahol a kaja még mindig kihívást jelent a számomra pláne úgy, hogy fogyni szeretnék öt kilót a következő két hétben, hogy ismét a versenysúlyomban rúghassam a bőrt anélkül, hogy kificamítanám a bokám. Ismét. Természetesen ehhez minden eszközt bevetek a konditermi súlyzós és kardio edzések mellett, már heti 6-ban gondolkodom, a kihívást jelentő jógát is beiktattam a kellemes szombat délelőtti időpontban. Kreáltam a hét közepén, csütörtökön egy pihenőnapos gyümölcsnapot is és nem iszom cukros italt, valamint édességet sem eszem. A kenyerek közül, már hogyha lehet ezeket annak nevezni, a teljes kiőrlésű magvasakat veszem, amit többnyire tonhallal vagy szardíniával fogyasztok. Reggelire nem ritka a Subway-es reggeli három dolcsiért teával, esetleg joghurt valamint az általam olyannyira kedvelt zabpehely. Tudom, hogy képes vagyok leadni a kívánt súlyt, csak nehéz abban az esetben ha nem érzed jól magad, amennyiben az evésre kerül a sor. De ezen is túllépek idővel. Az élet persze zajlik, az Extreme Makeover Home Edition Joplin-i "tornádós" epizódját, mely során hét házat húztak fel hét nap alatt, pénteken adták le és persze mindenki ezt nézte, pláne hogy a műsort beszüntetik és ezzel a két órás epizóddal búcsúztak. A város épül, csakúgy mint a görparkok. Most éppen új csinos irodába költöztünk a tervező csapattal és éppen egy beton parkhoz készítek tervdokumentációt a missouri béli Washington kis városába. Végre ezt is megtanulom, bár az Autocad már most nem a kedvenc programom. Remélhetőleg a betanulásom után majd egész projekteket tudok végigvinni a tervezésen. A kihívást látom benne, szóval eddig minden rendben. Természetesen a szabadidőmet próbálom hasznosan kitölteni és keresgetek másik kéglit, egy régi amerikai autót valamint közeli településeken jó éttermeket. Nagyon vásárolni, ételen kívül nem járok, mert ami kell a világhálón megrendelem. Csodás dolog ez az internet.
písz...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése